Ao aumentar nossa assertividade, fortalecemos nossas crenças, expressamos melhor nossos sentimentos e opiniões e construímos relacionamentos mais sinceros e recíprocos.

Para muitos a assertividade é um dom nato, para outros é (mais uma) habilidade a ser aprendida e praticada em nossas experiências de vida, até que se torne espontânea. Mudar o padrão, entretanto, não é fácil. Vai de encontro às expectativas de outras pessoas, especialmente aquelas que já estavam acostumadas a um comportamento submisso.

Há muitos motivos para se tornar mais assertivo, mas em resumo isso significa se tornar mais seguro, autêntico …

 
Assertividade é a capacidade de posicionar-se de forma confiante e objetiva, defendendo claramente um ponto de vista.

 
Sem confundir com agressividade ou arrogância, a assertividade é aquela qualidade essencial que nos ajuda a atuar em defesa dos nossos próprios interesses.
 
 

 
Você é uma pessoa assertiva? Pense um pouco sobre estas perguntas:
 

Você expressa livremente sua opinião, mesmo sabendo que ela contraria a opinião de outras pessoas no ambiente?
Você reage quando alguém corta a fila na sua frente?
Você tenta se aproximar e conversar com estranhos em reuniões ou festas?
Quando …

 
A era da informação é movida por idéias, criatividade e inteligência, e manter a mente afiada ajuda a estar na ponta da competição e na liderança de equipes e mercados.
 
 

 
Com a mente afiada, você:
 

Tem mais motivação e foco
Realiza mais
Tem idéias mais criativas
Tem acesso a mais fontes de inspiração
Tem uma memória melhor
Amplia suas conquistas
Tem uma vida mais feliz

 
Algumas práticas simples, quando inseridas no cotidiano, atuam como afiador para sua inteligência:
 

1. Mantenha o hábito da leitura, absorvendo conhecimento e cultura

 
É claro que este é um argumento é …

Você pode ter medo de risco, de desaprovação, de falar em público, de errar, de envergonhar a família, de perder o respeito dos amigos, de enfrentar pessoas, de defender seu próprio ponto de vista… enfim, medo.
 

Não importa qual o tamanho real do medo, para uma pessoa que convive com este sentimento por muito tempo, ele se impõe como uma parede imperiosa e sufocante.

 
Como furar esse bloqueio?
 

1. Inicie, dê pequenos passos

 
Um medo antigo, consolidado por anos, sempre parece instransponível, mas se for atacado de forma tangencial, tende …