Articles in the bem-estar Category
Padrão, bem-estar, comportamento »
A porta nem sempre abre quando batemos, e é preciso estar preparado para ouvir um NÃO de vez em quando. Você pode ser rejeitado ao tentar vender um livro, pedir uma comissão ou alguém em casamento. Nunca é uma experiência agradável, mas pode ser construtiva se aprender a lidar com ela positivamente.
Falei em 7 dicas? Vamos lá.
Não tome tudo pessoalmente
Sim, às vezes a negativa é contra a sua pessoa, mas na maioria das vezes o resto do mundo está rejeitando apenas uma situação que você representa. Aprenda a identificar o …
Padrão, bem-estar, criatividade »
Expandir nosso poder mental aumenta nossas chances de sucesso em qualquer campo competitivo. Assim como nossa musculatura, nosso cérebro pode se tornar mais ágil e responsivo com algumas práticas simples:
1. Exercício Físico
Rotinas freqüentes de exercícios físicos dilatam canais sanguíneos e aumentam o fluxo de nutrientes para as células cerebrais. Exercícios também ajudam a eliminar toxinas que inibem a absorção de oxigênio e outros compostos importantes para nossa fábrica de idéias.
2. Exercícios Mentais
Concentração e criatividade se tornam mais afiadas na medida em que se aprende a manter …
bem-estar »
1. Não se preocupe tanto com o futuro.
2. Siga suas paixões, mesmo que não rendam muito dinheiro agora. Se você é bom no que faz e verdadeiramente ama sua carreira, o retorno vem.
3. A hora certa de estabelecer novos hábitos é AGORA, vai dar trabalho, mas compensa todo o esforço.
4. Ouça mais, ouça melhor, preste atenção e guarde na memória. Há muitas pessoas ao seu redor com experiência para economizar dor de cabeça, mas é preciso ouvir.
5. Se encontrou uma idéia que o inspira, aja agora! …
bem-estar, comportamento »
A era da informação é movida por idéias, criatividade e inteligência, e manter a mente afiada ajuda a estar na ponta da competição e na liderança de equipes e mercados.
Com a mente afiada, você:
Tem mais motivação e foco
Realiza mais
Tem idéias mais criativas
Tem acesso a mais fontes de inspiração
Tem uma memória melhor
Amplia suas conquistas
Tem uma vida mais feliz
Algumas práticas simples, quando inseridas no cotidiano, atuam como afiador para sua inteligência:
1. Mantenha o hábito da leitura, absorvendo conhecimento e cultura
É claro que este é um argumento é …


